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  动作2:修饰手臂与背部肌肉曲线

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练习瑜珈没有所谓体型或严格的外在限制,因为它强调的是肢体与心灵间的平衡,在这个繁忙的都是生活中,我们可藉由几个简单的瑜珈动作,增加身体的柔软程度,让自己轻松解压,也让你体验身心灵合而为一的美妙境界。 北县都市更新师实务培训工作坊 欢迎报名
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